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Schnelle, preiswerte und Single-Rezepte
Kochen mit großem Aufwand lohnt sich eigentlich nur, wenn von der ganzen Mühe eine große Familie profitiert. Gerichte für kleine oder gar Single-Haushalte, sollten schnell zubereitet und möglichst aus preiswerten Zutaten zusammengesetzt sein. Das sind die Kennzeichen für die folgenden Rezepte.
Menschen mit Diabetes beachten bitte unsere wichtigen Hinweise zu den Rezepten!
Single-Rezepte für den kleinen Haushalt
- Anti-Kater-Frühstück
- Apfel-Nuss-Müsli
- Baguettebrötchen Sunrise
- Beautydrink Take it easy
- Caipirinha mit Birkensaft
- Erdbeer-Ananas-Drink
- Erdbeer-Kiwi-Müsli mit Vitamin-Cocktail
- Erdbeerdrink Athleticus
- Feinschmecker-Frühstück mit Avocado
- Fisch-Curry
- Fitnessplatte mit Matjes und Radieschensalat
- Früchtereis mit Dinkula
- Heilbutt mit Zucchini und Bandnudeln für Singles
- Herzhafter Kartoffelauflauf für die Single-Küche
- Hühnersuppe mit Reis für Singles
- Italienische Gemüsepfanne für Singles
- Kartoffel-Zucchini-Auflauf für Singles
- Konzentrationsmüsli
- Korkzieher mit Hähnchenbrust für Singles
- Leichter Reissalat mit Mango für Singles
- Maccaroni Toscana mit Tomaten-Basilikum-Sauce für Singles
- Mediterrane Gemüsepfanne
- Nudelauflauf mit Weißkraut für die Single-Küche
- Pfannkuchen mit Schinken-Pilz-Füllung für Singles
- Pikante Schwedys
- Posthörnle-Pfannkuchen
- Posthörnle-Pfannkuchen für Singles
- Power-Snack Marathon
- Reissalat mit Mango für die Single-Küche
- Röhrchen mit buntem Salat für Singles
- Rotbarsch mit Senf-Sauce für Singles
- Salatplatte mit Huhn für Singles
- Sauerkrautsuppe für die Single-Küche
- Schweinefilet mit Curry für Singles
- Schweizer Wurstsalat
- Sommerliches Quarkdessert für Singles
- Spaghetti mit Kirschtomaten für Singles
- Sportler-Müsli mit Trockenfrüchten
- Tomatensaft "Red Rover"
- Tomatensuppe für Singles
- Tortellinisalat mit Mozzarella für Singles
- Überbackene Baguettebrötchen
- Überbackener Brokkoli mit Salami
- Vitaminteller mit Putenbrust
- Vollkornmüsli mit Früchten
- Wellness-Frühstück
Für den kleinen Geldbeutel
- Allgäuer Kartoffelgratin
- Allgäuer Kartoffelgratin leicht
- Bandnudeln auf chinesische Art leicht
- Bandnudeln mit scharfer Tomatensauce
- Bauernpfanne mit Ziegenkäse
- Baurafrühstück
- Blumenkohl mit Rahmsauce
- Bratheringe
- Bratkartoffeln mit Speck
- Bratkartoffeln mit Sülze und Remoulade
- Brokkoli-Käsecreme-Suppe
- Bunter Sommersalat
- Chili con Carne
- Cordon bleu vom Truthahn
- Erdbeer-Pfannkuchen
- Feine Lauchsuppe mit Rahm
- Feinschmecker-Pizza Italiana
- Folienkartoffeln mit Dip
- Frikadellen mit Country Potatoes
- Frittatensuppe
- Frühlingsfrische Kräutersuppe
- Gefüllte Frikadellen mit Kartoffel-Möhrenpüree
- Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
- Gefüllte Wirsingtaschen mit Ziegenkäse, Honig und Pinienkernen
- Gefüllte Zucchini
- Gemüseauflauf
- Gemüsesuppe
- Herzhafter Kartoffelauflauf
- Herzhafter Kartoffelauflauf für die Single-Küche
- Hot dogs
- Hühnersuppe mit Reis für Singles
- Kartoffel-Lauch-Gratin
- Kartoffel-Lauch-Suppe
- Kartoffel-Tomaten-Zucchini-Gratin
- Kartoffel-Omelette mit Wurst
- Kartoffelpuffer mit Schnittlauch-Quark
- Kartoffelsalat mit Endivien
- Kartoffelsalat mit Wiener
- Kartoffelspieße mit Bratwurst und Kräuterquark
- Kartoffelsuppe
- Kirsch-Pfannkuchen
- Knoblauchsüppchen
- Kohlrouladen Gaumenschmaus
- Kohlrouladen Großmutters Art
- Lauchcremesuppe
- Maccaroni Toscana mit Tomaten-Basilikum-Sauce
- Maccaroni Toscana mit Tomaten-Basilikum-Sauce für Singles
- Makkaroni mit Spinat, Fleischbällchen und Mozzarella
- Mecklenburger Käsekartoffeln
- Mecklenburger Kohlrabisuppe
- Mediterrane Gemüsepfanne mit Knoblauchbrot und Feta
- Minestrone
- Nudelauflauf mit Weißkraut
- Obst-Reisauflauf
- Ofenkartoffel mit Tomaten-Käse-Füllung
- Orangenkuchen
- Pasta mit Pesto, Feta und Oliven
- Pellkartoffeln mit Quarkdips
- Pellkartoffeln mit Tsatsiki
- Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
- Pikante Käsehappen
- Pikanter Wurstsalat mit Käse
- Pilzsalat mit Emmentaler
- Pizza Hawaii
- Pizza Margherita
- Pizzafladen mit Feta und Oliven
- Posthörnle-Auflauf mit Wirsing
- Power-Snack Marathon
- Putenroulade mit pikanter Füllung
- Reibekuchen mit Matjestatar
- Risi Bisi
- Risi Bisi leicht
- Sahnige Gemüsesuppe
- Sahnige Kürbissuppe mit Kokos
- Salbei-Nudeln mit Austernpilzen
- Sauerkrautsuppe
- Scharfe Pizza aus Kartoffelteig (vegetarisch)
- Schneeflöckchen
- Schnittlauch-Quark
- Sellerie-Creme-Suppe
- Soja-Cevapcici
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti mit Kirschtomaten
- Spaghetti mit Kirschtomaten für Singles
- Spaghettini mit Bohnenpüree
- Spaghettini mit Bohnenpüree leicht
- Suppenmaultaschen
- Tagliatelle à la Sorrentina
- Tellerlinsen mit Hähnchenschenkeln und Linsensalat
- Thunfisch-Frikadellen
- Tomatensuppe
- Tomatensuppe mit Croutons
- Tortelloni mit frischem Gemüse
- Tsatsiki
- Überbackene Fleischtomaten mit Hörnchen-Füllung
- Überbackene grüne Nudeln
- Wellness-Frühstück
- Zimt-Pfannkuchen
- Zwiebelsuppe
Im Handumdrehen auf dem Tisch
- Asiatische Gemüsepfanne mit Sprossen
- Bandnudeln auf chinesische Art leicht
- Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
- Bandnudeln mit Hühnerbrust
- Bandnudeln mit Lachs
- Bandnudeln mit Lachsforellen-Streifen in Salbei-Butter
- Bandnudeln mit scharfer Tomatensauce
- Bauernpfanne mit Ziegenkäse
- Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
- Bodensee-Felchenfilet mit Nudeln
- Bratkartoffeln mit Sülze und Remoulade
- Brokkoli-Käsecreme-Suppe
- Brotsalat mit Balsamico-Dressing
- Bunte Gemüsepfanne mit Nudeln
- Bunter Käsesalat mit Reis
- Bunter Sommersalat
- Camembert-Omelette
- Caprese mit Basilikum-Tomaten
- Champignon-Cremesuppe Gourmet
- Chili sin Carne
- Curry-Risotto mit Huhn
- Dampfnudeln mit Kompott
- Erdbeer-Pfannkuchen
- Feinschmecker-Spaghetti
- Feldsalat mit Camembert und Orangen
- Feldsalat mit Knoblauch-Croûtons und Brie
- Filettöpfchen
- Fischfilet mit Avocadoreis
- Fitness-Salat mit Senfdressing
- Fitnessplatte mit Matjes und Radieschensalat
- Flädlesuppe
- Frittatensuppe
- Frühlingsfrische Kräutersuppe
- Frühlingssalat
- Gedrehte Bandnudeln mit Seezungenrouladen
- Gefüllte Blätterteigtaschen
- Gefüllte Kohlrabi
- Gefüllte Wirsingtaschen mit Ziegenkäse, Honig und Pinienkernen
- Gegrilltes Hühnchen mit Pita-Brot und Salat
- Gemüse mit Dips
- Gemüsecurry mit Gambas
- Gemüsepfanne Gartenfrische
- Gemüsepfanne mit Brot
- Gemüsepfanne mit Schupfnudeln
- Gemüsereis mit Huhn
- Gemüsesuppe
- Germknödel mit Kompott
- Geröstete Maultaschen
- Gourmet Fischsuppe mit Lachs
- Gourmetschnitte mit Krabbenrührei
- Griechischer Salat mit Feta
- Grüner Spargel mit Mozzarella
- Herbstsalat mit Räucherspeck
- Herzhafter Kartoffelauflauf
- Herzhafter Kartoffelauflauf für die Single-Küche
- Himbeer-Heidelbeer-Muffins
- Holsteiner Schlemmersuppe mit Käse
- Hot dogs
- Hühnersuppe mit Reis für Singles
- Indonesisches Reisfleisch
- Käse-Nudelsalat mit Avocado
- Käse-Toast
- Käsetoast
- Kalbsmedaillons mit Champignons und Penne
- Kartoffel-Lauch-Gratin
- Kartoffel-Lauch-Suppe
- Kartoffel-Omelette mit Wurst
- Kartoffelspieße mit Bratwurst und Kräuterquark
- Kirsch-Pfannkuchen
- Klassischer Obatzter mit Paprika
- Knoblauchsüppchen
- Knusprig gebratene Meerbrasse auf Selleriesalat an Tomatensalsa
- Korkzieher mit Filet
- Korkzieher mit Hähnchenbrust
- Korkzieher-Nudeln mit Lamm
- Krabben-Omelette
- Krautschupfnudeln mit Speck
- Lachs mit Couscous, Erbsen und Raita-Dip
- Lachskotelette mit Kresse-Sauce
- Leberspätzle in Rinderbrühe
- Leichter Bauernsalat
- Leichter Obatzter mit Kräutern
- Linguine mit Spargelspitzen und Lachsstreifen
- Maccaroni Toscana mit Tomaten-Basilikum-Sauce
- Maccaroni Toscana mit Tomaten-Basilikum-Sauce für Singles
- Marinierte Krabbenspieße mit Mozzarella
- Matjessalat "Helgoland"
- Maultaschen mit Fleischfüllung in Tomatensauce
- Mecklenburger Käsekartoffeln
- Mediterrane Gemüsepfanne
- Mini-Dampfis mit Heidelbeerfüllung
- Nikolaus-Riegel für Diabetiker kohlenhydratreduziert
- Nudeln mit Lamm leicht
- Nudelsalat mit Räucherkäse
- Pancakes mit Vanilleeis
- Pasta mit Pesto, Feta und Oliven
- Pellkartoffeln mit Quarkdips
- Penne mit Thymian-Rinderhack
- Pfannkuchen mit Himbeersahne
- Pfannkuchen mit Nuss-Nougat-Creme und Smarties
- Pfannkuchen mit Schinken-Pilz-Füllung
- Pfannkuchen mit Schinken-Pilz-Füllung für Singles
- Pfannkuchen mit Sommerfrüchten
- Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
- Pikante Braten-Kanapees
- Pikante Käsehappen
- Pikanter Wurstsalat mit Käse
- Pizza-Toast
- Posthörnle-Pfannkuchen
- Power-Snack Marathon
- Putengeschnetzeltes mit Curry
- Putenroulade mit pikanter Füllung
- Putenschnitzel mit Steinpilz-Sauce und Salat
- Reis mit Austernpilzen
- Reispfanne mit Pilzen
- Rinderfilet in Orangen-Sahne-Sauce
- Rindfleisch mit Gemüsereis
- Risi Bisi
- Risi Bisi leicht
- Röhrchen mit buntem Salat für Singles
- Rohkostteller Leichte Linie
- Rohkostteller mit Brottrunk-Dips
- Rosenkohl-Cremesuppe
- Rotbarschfilet auf Dillgurken
- Sahnige Gemüsesuppe
- Sahnige Kürbissuppe mit Kokos
- Salat mit gebratener Entenbrust
- Sauerkrautsuppe
- Scaloppina mit Mozzarella
- Schinken-Nudeln
- Schneeflöckchen
- Schollenfilet in Schnittlauchsauce
- Schwäbischer Zwiebelrostbraten
- Schweineschnitzel Toscana
- Seezunge in Riesling-Sahnesauce
- Seezunge mit Tomaten und Mozzarella
- Soja-Cevapcici
- Sommersalat
- Sommersalat mit Lachs
- Spaghetti mit Bärlauch-Pesto und Garnelen
- Spaghetti mit Kirschtomaten
- Spaghetti mit Kirschtomaten für Singles
- Spaghetti-Omelette
- Spaghettini mit Bohnenpüree
- Spaghettini mit Bohnenpüree leicht
- Spargelsalat
- Suppenmaultaschen
- Tagliatelle à la Sorrentina
- Tagliatelle "Arrabbiata"
- Toast Royal
- Tomatensuppe
- Tomatensuppe mit Croutons
- Tortellinisalat mit Mozzarella
- Tortellinisalat mit Mozzarella für Singles
- Tortelloni mit frischem Gemüse
- Tramezzini mit Mozzarella
- Tsatsiki
- Tsatsiki mit Schafskäse
- Vegetarisches Chili
- Vitaminteller mit Putenbrust
- Vollwert-Müsli mit Früchten
- Weißwurst-Frühstück
- Welloni-Pfanne
- Wurstgulasch "Landhaus"
- Zanderfilet auf Linsengemüse
- Zimt-Pfannkuchen
- Zwiebelsteak mit Knoblauchbaguette
- Zwiebelsteak mit Knoblauchbaguette leicht
Die Redaktion des Diabetes-Portals DiabSite wünscht guten Appetit!
; zuletzt bearbeitet: 24.01.2021 
