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Schneeflöckchen
Menschen mit Diabetes beachten bitte unsere wichtigen Hinweise zu den Rezepten!
Zutaten
(Für 1 Person)
- 1 Sesam-Vollkornbrötchen
- 25 g Schmelzkäse
- 1 Scheibe gekochter Schinken
- 1 rund ausgestochenes Käsestück
- 1/2 Scheibe Ananas
- 1 TL Kokosflocken
- 0,1 l Kanne Brottrunk®
- 0,1 l Möhrensaft
- 5 cl Orangensaft
Zubereitung
Das Sesambrötchen halbieren und mit Schmelzkäse bestreichen. Mit Schinken und einem Käsestück belegen. Den Rand der Ananasscheibe mit Kokosflocken bestreuen und auf das Brötchen geben. Kanne Brottrunk (fördert die Verdauung und stärkt das Immunsystem) mit den Säften mischen und dazu servieren.
Pro Person:
493 kcal (2064 kJ); 18.0 g Eiweiß; 26,5 g Fett; 43,6 g Kohlenhydrate; 3,6 BE.
zuletzt bearbeitet: 09.03.2006
Fotohinweis: Wirths PR.