Home > Ernährung > Rezepte > Johannisbeer-Drink
Johannisbeer-Drink
Menschen mit Diabetes beachten bitte unsere wichtigen Hinweise zu den Rezepten!
Zutaten
(Für 1 Person)
- 75 g rote Johannisbeeren
- 0,125 l Buttermilch
- 0,1 l Dinkula
- 1 TL Fruchtzucker
Zubereitung
Johannisbeeren putzen und waschen, mit Joghurt und Dinkula (gut für Verdauung und Immunsystem) im Mixer gut verquirlen. Mit Fruchtzucker süßen. Gut gekühlt in einem Longdrink-Glas servieren.
Pro Person:
84 kcal (352 kJ); 5,6 g Eiweiß; 0,9 g Fett; 11,9 g Kohlenhydrate; 1,0 BE.
zuletzt bearbeitet: 02.08.2009
Fotohinweis: Wirths PR.