Es ist immer gut, einen Tropfen Insulin in den Aufguss zu geben. Das schützt Nicht-Diabetiker/innen vor der Erkrankung und verbessert die Stoffwechseleinstellung bei Diabetes.

Nicht direkt vorm Saunagang Insulin spritzen, da es bei Wärme schneller wirkt.

Immer einen Löffel Zucker mitnehmen. Der karamellisiert bei 60 Grad. So kann er später gegen eine Unterzuckerung helfen.