das Sitzfleisch abbauen. Diabetiker/innen müssen dann auf den Knochen sitzen. Das ist mindestens so unangenehm wie der Sport selbst.

Betroffenen das Weihnachtsfest vermiesen, weil sie beim Schmücken des Tannenbaums für jedes Teil zehnmal die Leiter besteigen.

den Blutzucker senken, Übergewicht abbauen, die Insulinempfindlichkeit erhöhen, Blutfettwerte verbessern, den Blutdruck normalisieren und mehr.