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Reisrezepte

Reis ist gesund. Die kleinen Körner enthalten kein Fett, dafür aber jede Menge Vitamine und wertvolle Mineralstoffe. Im Reis stecken vor allem B-Vitamine für die Nerven und eine schöne Haut, aber auch Biotin für gesunde Haare und Nägel, Kalium für den Blutdruck und Zink zur Stärkung des Immunsystems. Reis ist wegen seines hohen Gehalts an Kohlenhydraten ein richtiger Sattmacher mit reichich Ballaststoffen und einer entwässernden Wirkung. Und dass der Reis viel mehr als eine Beilage ist, zeigen Ihnen unsere Rezeptideen mit Nährwertangaben für Menschen mit Diabetes.

Menschen mit Diabetes beachten bitte unsere wichtigen Hinweise zu den Rezepten!


Die Redaktion des Diabetes-Portals DiabSite wünscht guten Appetit!

Autor: hu; zuletzt bearbeitet: 29.01.2017 nach oben

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